O zdrowie należy dbać i wie o tym każdy. Można to robić na wiele sposobów. Oczywiście na myśl przychodzą nam od razu aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie. To jednak nie wszystko. Możemy także wykorzystać właściwości niektórych roślin, jak na przykład bergamotki.
Czym jest bergamotka?
To niewielka roślina, którą możemy zaliczyć do grona cytrusów. Uprawia się ją we Włoszech, ze względu na sprzyjający klimat tego miejsca. Wykorzystuje się kilka elementów tej rośliny. Kwiaty, liście oraz skórka jej owoców wykorzystywane są zarówno w kosmetologii jak i w produktach spożywczych. Znajdziemy je w różnego rodzaju olejkach oraz perfumach. Popularna jest także herbata earl grey z bergamotką. Jest ona bardzo aromatyczna i ma wiele zdrowotnych właściwości.
Herbata z bergamotką
Napar ten wspomaga nasz organizm w walce z zapaleniami. Zabija bakterie i zwiększa odporność. Zaleca się ją właściwie wszystkim, a w szczególności tym, którzy żyją w ciągłym biegu i mają duże problemy z odpornością i zdrowym trybem życia. Dodatkową zaletą herbaty earl grey z bergamotką są jej właściwości uspakajające, a także te działające przeciwskurczowo. Śmiało mogą z niej korzystać osoby, które borykają się z dolegliwościami układu pokarmowego. Bergamotka bowiem ma bardzo dobry wpływ na poprawę naszego apetytu. Uważa się także, że tej napar działa również antydepresyjnie, poprawia samopoczucie, łagodzi zmęczenie i niweluje stres. Herbatę tę warto pić szczególnie wieczorami, przed snem. Nie tylko pozwoli ona się nam zrelaksować, ale także zapewni spokojną noc.
Niesamowity smak
Herbata eral grey z bergamotką charakteryzuje się mocnym smakiem i takim samym wyrazistym aromatem. Nie sposób jej pomylić z niczym innym. Jest ona popularna wśród smakoszy herbaty, ale nie tylko. Sięga po nią coraz więcej osób. Olejek bergamotowy zawiera mnóstwo witamin, szczególnie tych z grupy B, A i C. Znajdziemy w niej również wapń oraz sód. Łatwo więc zgadnąć, że jej regularne picie może mieć dla nas naprawdę dobroczynny wpływ.
